28 marzo 2026

Recordemos que hoy a las dos hay que adelantar los relojes una hora

Esta noche, madrugada del sábado 28 al domingo 29 de marzo de 2026, se producirá en la Unión Europea el cambio de hora de modo que entraremos en el horario de verano

Esta noche se podrá dormir una hora menos porque los relojes se adelantan para acomodarlos a las horas de luz

El efecto más inmediato del cambio de hora es que anochecerá más tarde, lo que se traduce en más horas de luz por la tarde. Esto suele asociarse con la llegada del buen tiempo, el aumento de la actividad al aire libre y una sensación más clara de que el verano está cerca.

¿Será el último cambio de hora? El debate sigue abierto. Tanto el Gobierno de España como las instituciones europeas han planteado en varias ocasiones la posibilidad de eliminar el cambio de hora, al considerar que su impacto en el ahorro energético es limitado y que puede afectar a la salud.