29 junio 2016

Gimnasia de Mantenimiento en la Sociedad Clarín

Participantes en la actividad celebran el inicio vacacional con una merienda
La gimnasia de mantenimiento lleva ya una década formando parte de las actividades de la Sociedad y es impartida en la actualidad por Adrián. Está previsto que en el mes de septiembre arranque de nuevo el curso.
Esta modalidad de gimnasia es el ejercicio mínimo que toda persona debe realizar para mantenerse sana. Si no realizamos ninguna actividad física aumenta el riesgo de padecer entre otras dolencias: enfermedades cardiovasculares, articulares y metabólicas.
Con ella tratamos de conservar el cuerpo en forma, en todos sus aspectos, manteniendo una constitución flexible, ágil, potente, con una educación postural correcta, conociendo y pudiendo controlar el trabajo realizado por el cuerpo.
 QUINTES Mirador del Cantábrico
Participantes en el curso reunidas en la merienda

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